Thức ăn nhiều kẽm được biết đến như một vi chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với sức khỏe con người. Tuy chiếm tỉ lệ rất nhỏ, nhưng kẽm lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hàng loạt chức năng sinh lý và miễn dịch. Kẽm là gì và vì sao cơ […]
Lưu trữ danh mục: Dinh dưỡng
Câu hỏi mật ong có béo không luôn khiến nhiều người phân vân. Mật ong từ lâu đã được xem là loại thực phẩm tự nhiên quý giá nhờ vào hương vị thơm ngon và hàng loạt lợi ích sức khỏe. Liệu một loại thực phẩm ngọt như mật ong có khiến bạn tăng cân […]
Giảm 6kg trong 3 ngày với mật ong? Nghe như mơ nhưng hoàn toàn có thật! Detox giảm mỡ bụng trong 1 tuần an toàn, hiệu quả, dễ áp dụng tại nhà. Tại sao có thể giảm 6kg trong 3 ngày với mật ong? Mật ong không chỉ đơn thuần là một chất tạo ngọt […]
Ức gà calories có gì mà đặc biệt khiến nhiều người tập luyện thể dục thể thao phải săn tìm. Dưới đây là những lợi ích đặc biệt của ức gà mà bạn chưa biết. Ức gà calories? Cụ thể bao nhiêu calo? Thông tin dinh dưỡng chi tiết Khi ở trạng thái sống chưa […]
Trong cuộc sống hiện đại, mỡ bụng không chỉ là nỗi lo về thẩm mỹ mà còn là cảnh báo cho nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy, detox giảm mỡ bụng cấp tốc đã và đang trở thành lựa chọn của rất nhiều người muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Nhưng […]
Jennie (BLACKPINK) từ lâu đã là hình mẫu điển hình với thân hình thon gọn, vòng eo con kiến khiến ai cũng ao ước. Bí quyết của cô nàng nằm ở chế độ ăn uống khoa học và duy trì lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, các thực đơn giảm cân cấp tốc cũng […]
Thần dược giàu kẽm luôn ở xung quanh chúng ta mà mọi người không hề hay biết. Bài viết này cho bạn biết top 5 đồ ăn nhiều kẽm, cùng Enerfit tìm hiểu ngay nhé! Đồ ăn nhiều kẽm – Vì sao cơ thể cần kẽm mỗi ngày? Cơ thể con người không có cơ […]
Đồ ăn nhiều kẽm là nguồn cung cấp một vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong hàng loạt chức năng sống, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, thúc đẩy làn […]
Giảm 10kg trong 1 tháng là mục tiêu không dễ dàng, nhưng hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn kết hợp đúng phương pháp, chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cách giảm 10kg trong 1 tháng một cách hiệu quả, an toàn […]
Xây dựng thực đơn keto giảm 10kg đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối ưu chỉ trong 1 tháng không phải ai cũng biết. Giảm cân bằng phương pháp Keto đã và đang trở thành xu hướng được nhiều người yêu thích nhờ khả năng đốt mỡ nhanh, giảm cân an toàn mà không cần […]
- 1
- 2